منتدى احلام بنات
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Gulfupc06dc93b51d61
سجلي معنــــــــآ و ابدعي هنا
هو المنتدى الاروع دائما
كل الي عليك هو تسجلي ولن تندمـــي~s
هيا انضمي لنا
من الادارة
منتدى احلام بنات
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Gulfupc06dc93b51d61
سجلي معنــــــــآ و ابدعي هنا
هو المنتدى الاروع دائما
كل الي عليك هو تسجلي ولن تندمـــي~s
هيا انضمي لنا
من الادارة
منتدى احلام بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتحميل الصور
سسَآعَة أحلام بنات~
سَسَآعة أحلام بنات





المواضيع الأخيرة
» احلى بنات عالمي الثاني
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالجمعة يونيو 24, 2016 5:21 pm من طرف امورة

» The dead من يخشى الموت فليذهب
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالجمعة يونيو 24, 2016 4:26 pm من طرف امورة

» كَـآفِيِهـه بَنَــآتْ حَيْثُ لِلِإبدَآعِ مَكَـآنْ
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالأربعاء يونيو 22, 2016 1:31 pm من طرف صمتي لغتي

» اقتراحات ..نرجو من الادارة التنفيذ
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالأربعاء يونيو 22, 2016 1:30 pm من طرف صمتي لغتي

» اعتذأر لامورة
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالثلاثاء مايو 03, 2016 8:12 pm من طرف امورة

» ولن اشعق غير احلام بنات
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالثلاثاء سبتمبر 22, 2015 8:06 pm من طرف امورة

» لقد تم تعين
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالخميس سبتمبر 03, 2015 5:44 pm من طرف امورة

» كن بَشُشُوشَآ في غَضَبِكْ!!
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالخميس سبتمبر 03, 2015 5:39 pm من طرف ريحانة الجنة

» تنظيم دراستك
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالخميس سبتمبر 03, 2015 5:38 pm من طرف ريحانة الجنة


 

 طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار   طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالسبت ديسمبر 20, 2014 12:47 pm

لإعداد شوربة العدس بالخضار، نحتاج المقادير التالية:

مغلف شوربة خضار.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
حبة بصل مفروم ناعماً.
7 أكواب ماء.
0.50 كوب عدس مغسول.
2 ملعقة بقدونس مفروم.

أما طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار:

• يُحمّى زيت الزيتون في قدرٍ كبير ويُطهى البصل لمدة 2 إلى 3 دقائق أو إلى أن يصبح طريّاً.

• يُضاف الماء والعدس وتُغلى المكونات ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 30 دقيقة أو إلى أن يصبح العدس مطهوّاً بشكل شبه كامل.

• يُضاف مغلّف شوربة خضار إلى القدر وتُحرّك المكونات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق إضافيّة.

• يُضاف البقدونس المفروم وتُحرّك المكونات وتُقدّم.

• جرّبي طريقة عمل شوربة العدس بالخضار ، لتتمتعي بكمٍّ أكبر من الفوائد الغذائية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال الريس
![بَـنٌُوٌتَـۃ مِثَآليَّـة]!
![بَـنٌُوٌتَـۃ مِثَآليَّـة]!
منال الريس


انثى ۾ـسَسَآﮭمَآتِـﮯ : 39
ڨـدُؤمِي : 24/12/2014
العمر : 21
الموقع : تمير

طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار   طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالأربعاء ديسمبر 24, 2014 7:51 pm

هممممممم
تسلم الاياادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارةcool
![بنٌُوتَـةة رآئعة~]!
![بنٌُوتَـةة رآئعة~]!
سارةcool


ضعي هنآ كود علمــكـ..: انثى ۾ـسَسَآﮭمَآتِـﮯ : 95
ڨـدُؤمِي : 31/07/2015

طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار   طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Emptyالجمعة يوليو 31, 2015 3:53 pm

تسلمي الأيادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة تحضير كيك عيد الميلاد
» الشواط|طريقة تحضير الاكلة الجزائرية الشواط بالفيديو
» طريقة عمل الكريب **
» طريقة عمل المهلبيه
» طريقة تزيين الكعك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلام بنات  :: منتديات التغذية والصحة :: تعلمي الطبخ معنا-
انتقل الى: