گل آنسه تپحث عن آلچمآل إليهآ عشر طرق لچمآل پدۋن مگيآچ
عشرة طرق لچمآل پدۋن مگيآچ ....
إلـــﮯ گل عرۋس أۋ زۋچه أۋ آنسه تپحث عن آلچمآل إليهآ عشر طرق لچمآل پدۋن مگيآچ
آلليمۋن
عصير آلليمۋن من آلۋسآئل آلطپيعية آلپسيطة آلتي يمگن أن تعآلچي په پعض عيۋپ آلپشرة فيسآعد عصير آلليمۋن علـــﮯ آختفآء آلنمش ۋتحسن لۋن آلپشرة فتصپح آگثر إشرآقآ ۋلمعآنآ گمآ يسآعد علـــﮯ علآچ آلمسآمآت آلۋآسعة حيث يؤدي آلقآپض آلذي په إلـــﮯ ضيق آلمسآمآت ۋآلآستخدآم عصير آلليمۋن لآصلآح آلعيۋپ نضع طپقة رقيقة من آلعصير علـــﮯ آلپشرة ثم آترگيه لدقآئق ثم آشطفيه پآلمآء آلفآتر گذلگ يسآعد عصير آلليمۋن علـــﮯ آختفآء صفرة آلأسنآن يمگنگ آستعمآله لهذآ آلغرض علـــﮯ آلفرشآة أۋ پقطنه مپلله ۋآدعگي أسنآنگ په يۋميآ .
آلپرتقآل
لنعۋمة پشرة آليدين ۋتألقهآ آستفيد من آلعصآرة آلمۋچۋدة پقشرة آلپرتقآل ۋآمسحي پهآ يديگي إذآ حآنت آلفرصة فهي غذآء طپيعي للچلد ۋيگسپه رۋنق ۋچمآل.
آلمشمش
فآگهة غنية پآلفيتآمينآت خآصة فيتآمين أ آلذي يغذي آلشعر ۋيمنع تسآقطه .
آلمآنچۋ
لتقۋية آلأسنآن ۋچمآلهآ فهي غنية پآلگآليسۋم آلذي يغذي آلأسنآن ۋيقۋيهآ فهي تحتۋي علـــﮯ فيتآمين أ.
آلتين
يفيد آلتين في حآلة ۋچۋد حپۋپ پآلۋچه ففآگهة آلتين تسآعد علـــﮯ تقليل آلدهۋن ۋإزآلة آلحپۋپ ۋصفآء آلپشرة.
آلفرآۋلة
لإزآلة آلتچآعيد ۋچمآل آلپشرة آعصري پعض حپآت آلفرۋآلة ۋآدهني پهآ ۋچهگ صپآح ۋمسآء ثم آغسلي ۋچهگ پمآء آلپقدۋنس گمآ تسآعد في تنظيف صفرة آلإنسآن ۋآزآلتهآ
آلپقدۋنس
للحصۋل علـــﮯ پشرة ۋضآءة چميلة يغسل آلۋچه پمآء آلپقدۋنس صپآح ۋمسآء لمدة أسپۋع.
آلخيآر
يفيد في معآلچة تچآعيد آلۋچه ۋآلتخلص من آلنمش ۋفي حآلة آلپشرة آلدهنية يمگنگ آستعمآله مپشۋرآ مع آلحليپ آلپۋدرة أۋ شرآئح.
آلخل
يفيد آلخل في نعۋمة آلشعر ۋلمعآنه ۋآلتخلص من آلقشرة ضعي قليل من آلخل أثنآء غسل شعرگ گمآ يفيد في تچميل آلسآق ۋآلتخلص من آلعرۋق آلزرقآء دلگي په آلعرۋق في آلصپآح ۋآلمسآء لمدة شهر ۋلتخسيس چمسگ تنآۋلي مع گل ۋچپة ملعقتين صغيرتين في گۋپ مآء.
آلحنآء
تفيد آلحنآء في علآچ آلقشرة ۋآلتهآپ فرۋة آلرأس گمآ تسآعد علـــﮯ إزآلة آلإصآپآت آلفطرية في أصآپع آلقدم ۋتقۋي أظآفر آليدين گمآ ثپت أن پهآ مۋآد قآپضة ۋمطهرة